デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

体重毎日測ってる？

2023年03月06日 14:04

毎日、ほぼ決まった時刻に、体重測定しています。
６３ｋｇプラスマイナス２００ｇの範囲に収まっています。
内臓脂肪レベルが、標準か、標準をオーバーすることもあり、
喫緊の課題は、内臓脂肪レベルを標準地（９以下）にすることです。

ＢＭＩは、１２％から１５％の範囲に収まっています。
どれも標準らしいです。（タニタの体重計がそう言っています）

以上です。