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８月

2007年08月01日 09:53

とうとう突入。ずっっと晴天、それもさわやかな暑さ。雨が降っても僅かな時間だった。

明るい天気、陽気～～～陰鬱はないなあ。

今月はバタバタしそうな予感。

それはそうと先週あまりはしれなかった。体重が２kgより戻し。
んで昨夜はジョグに。そしたらさっきシャワー前に計ると１kg減。
これぐらいは誤差というより変動の範囲内ではあるけど・・・。

ぼくの場合は食事より運動内容で決まってくる。