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【お題日記】こんな健康法やってます

2023年02月16日 19:08

最近はお水を飲むようにしている

元々は全然飲まない人でしたが
やっぱり年齢を重ねて水分量が少ないようで
熱中症にもなりやすく
低血糖にもなりやすい

お水も人によっては水毒になるという声もあるが
人によって必要量は異なるので
何が正解かは不明ですが

とりあえず今は飲むようにしている♬

もし万が一私と会う事があっても
決して浮腫んでいるのでなく
元々なんでよろしくお願いします