- 名前
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- 基本『人嫌い』(笑) でも抱き寄せてもらったりするのは好き(笑) (少しでもタイプの...
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【お題日記】こんな健康法やってます
2023年02月16日 18:43
今日のお題はこれ！
え、どうしよう(笑)
今は全く何にもやってない(笑)
ご飯はバランス良くと思ってはいるけど、そこまで意識もしてないしなー。
みんな何かしらやってて凄いなー。
私は何か始めても続かないから(笑)
このデジログへのコメント
バランスの良い食事ってすごく大事ですよね。
自分はできるだけよく噛むことを心がけてます。(笑)
炭水化物減らすことからです。
> ほのぼのさん
炭水化物はそもそもトータル量としてはいつも少ないんですよ。
> よしのぶさん
ちゃんと噛む事も大事ですよね！
早食いを抑えて食べる量も減りますからね！
> なべさん
ストレスは溜まる一方ですね（A^_^；
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