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【お題日記】おすすめのエイジングケア

2023年02月13日 15:52

特におすすめというのはありませんが、充分に睡眠をとることと、水分補給をすることは心掛けています。

睡眠時間は最低でも6時間はとるようにしています。

それと、マイボトルを持っていって、今の季節だと暖かいお茶を飲んでいます。

それが正解か分からないですけど、毎日の習慣になっています。

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