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【お題日記】ジョギングしてる？

2022年11月07日 18:46

していないな
筋トレみたいな高負荷を短時間とかは出来るけどジョギングとかみたいな小さい負荷を長く続けるというのが苦手なので身体に良いと解っていても続かないだろうな
小学校がマラソンとかをよくする学校だったので一年に一回の大会とかあって今よりもっと計画的に体力を使うとかが苦手だったのもあって嫌いな行事だったね