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【お題日記】今日の朝は何食べた？（まだ食べていない）

2022年09月28日 05:59

朝食箱の後。
お茶を飲んだだけ。

毎日会社に通っていた時には、味噌汁に卵焼き。たまに焼き魚も用意していた。
ほとんど通勤しなくなって、朝食を抜くこともあった。
食事の量はもともと大して食べないが、朝食を抜くと、体はエネルギーを蓄えようとして、太るようだ。
3食きちんと食べるのがいいようだ。

江戸時代は2食が普通だった。
朝と夕。
みんなスリムだった。
まあ、日本人はその血筋だから、たいして太らない。