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マル姫さんのデジログ
2022年09月27日 14:08
朝一番には腰痛予防ストレッチ これしないと調子悪い 後は夕飯後のストレッチ コレは肥満防止 歳取ると色々な事やらなきゃだからしんどいねんw
私もストレッチやってますよぉ~(*^^)v 肩がいわゆる四十肩？五十肩？だったのですが、毎日根気よくストレッチしていたら肩の痛みがすっかりなくなりました♪
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私もストレッチやってますよぉ~(*^^)v
肩がいわゆる四十肩？五十肩？だったのですが、毎日根気よくストレッチしていたら肩の痛みがすっかりなくなりました♪
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