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翔ちゃんさんのデジログ
2022年09月14日 12:11
一日5000歩は歩くようには してるかな! 忙しかったり雨とかは出来ないけどね! あとはサラダを食べたり 牛乳を1杯飲んだりする事かな! 他にもやった方が良いかもしれないけど 三日坊主だから中々続かないのよね
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