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【お題日記】健康のためにしてること

2022年09月13日 13:16

元々エレベーターは使わない（高いところが苦手＆エレベーターが落下する夢をよく見ていたため）けど、極力エスカレーターを使わず階段を使うようにしています。
在宅で歩くこともかなり減ったし、たまに膝が痛くなることもあります
歩けなくなると一気に老化するというけれど、そう思いますね…

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