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【お題日記】健康のためにしてること

2022年09月13日 00:22

食べ過ぎないこと、
適度な運動に水分摂取です。
あと睡眠かな？
健康のためというより、
いつもすっきりしてたいです。
それと。ストレス溜めないことです。

このデジログへのコメント

マミリン 2022年09月13日 02:34

ストレスは病気を悪化させますよね
離婚前は嫌と言うほどストレスだらけでした(笑)
健康維持にはノンストレスに限ります(^_^)
ちょい☆ 2022年09月13日 05:50

そうですよね。
多くを求めず、毎日スッキリ、
楽しいのがいいですね。

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