生活習慣

変えてみてます。
歳を取ってきた事もあるかもわかりませんが、俗にいう、朝活的な感じで、早起きする様にしています。

今までは6時起きの25時就寝だったのを、5時起きの23時睡眠に。

するとどうでしょう。朝早く起きる、静か、明るいという事で、自分事のやる気スイッチが入りやすくなりました。

朝早く起きるのは歳をとるからでは無いんですね。この歳になって、ようやく分かったのは少し遅いかも…笑

それでも生きてる中で今日が1番若いから、良しとしましょう^ ^！

今日は休日なのでランニング終了。これから少しお勉強しよ。自分への投資に…

年齢近い方いらっしゃいましたら、朝活で朝から仲良くしてくださーい^ ^

では、また〜