【お題日記】おススメのダイエット

ダイエットはした事がないのでススメようがないですけど、無茶な事はしない方がいいんじゃないかな。


何ヶ月で何キロとか目標を持つことはいいと思うんだけど、生活のリズムが崩れたりストレスが溜まるようなら止めた方がいいんじゃないかな(^_^;)

趣味などで楽しく続けていたら、結果痩せました(*^^*)ってのが理想ですけどね(笑)


ドラクエウォーク楽しく続けてますけど、痩せてません^^;
そりゃそうですよね。GWはめちゃめちゃ食べましたから(*´艸｀*)

元々食事制限などはしてませんし、お酒や甘い物も普通に食べますからそんな目に見えるような効果はでないですよね(笑)

ドラクエウォークは楽しく続けていますが、食べる事も楽しみですから(*^^*)
おかげでストレスなく生活してますよ♪

そうそう今日、ドラクエウォークで「日本縦断達成」のバッヂをもらいました♪
だいたい３ヶ月半で日本縦断する距離を歩いたんですね(*^^*)

でも痩せません(*´艸｀*)