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【お題日記】成功したダイエット法
2022年03月12日 08:57
誰か教えて欲しい
何年か前に
体調崩し
2kgくらい
一気に落ちたことあったけど
健康的に痩せたい
このデジログへのコメント
プロフからは、
ダイエットの必要ないと思いますけど。。。( ﾟДﾟ)
健康的に痩せるためには、食事制限するんじゃなく、
基礎代謝を高めるために筋力つけることって聞いたことがあります。
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