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【お題日記】続けているルーティーン

2022年03月09日 08:59

夕方のジョギング！と朝起きてコップ一杯の水を飲むこと！

どこまで信憑性のある話かはわかりませんが、カフェインの入っているお茶やコーヒーは水分補給にならないから、水を飲むのがベスト！とかなんとか・・・
まあ体調が良くなったとかの変化はありませんが(笑)

ジョギングの方は、コロナが収まったらハーフマラソンなどにも参加したいなど理由はありますが、メインはもう少し痩せたい(笑)

ただ、適度な運動後の夕食はメチャクチャ美味しくって・・・

てか、これじゃ痩せんわ
＿|￣|○ガックリ