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お風呂に入るタイミング

2022年02月26日 06:22

ひととおり片付いたら、後はお風呂に入って寝るだけ。
湯あがりでさっと寝る、寝付きも良いです。
お風呂もゆっくり浸かり一日の疲れをとる大事なことです。とは言えお風呂に入ること事態疲れますがほどよい疲れとリフレッシュ効果が有ります。湯あがりにビールなんて人はいますがさっと冷たいお茶でも飲んで間髪入れずに寝る。これが一番です。