【お題日記】筋トレしてる？

しているね
やはりしているとしていないとでは雲泥の差でしていないだけ、だらけた体型になるからね
正直脂肪ダルダルの体型は男女問わずダサいよな
全く気にかけずダラけたいというなら好きにすればいいけどライザップのCMのbefore、afterではやはりafterの方が男として反応するよな

プロのボディビルとかまでは望まないけど気になっている部分を引き締める運動をするくらいはしても良いんじゃないかね
いまならYouTubeとかで数分で出来るものがあるから不平に思っていることがあるなら少し長い目で頑張ってみることもただ座っているよりかは前向きだよね

個人的なので言えば太ももが太いのがコンプレックスで色々と調べたり[やった感]の強い動画等を探して毎日してコロコロする美顔器も使ったりしているからどれが効果が出ているか解らないけどむっちりしていたのがそれなりの引き締まり方をしてきたんじゃないかと自賛しているね

自分で出来る範囲でやっているからプロみたいな体型では無いけどフォルムがいかにも中年太りをしている感じではないのは頑張っている方なんではないかな