毎日続けていること

このデジログへのコメント

• にゃんだふる 2022年01月06日 09:24

  そんな体操あるのですね＾＾
  調べてみます。

• サンタクルズ 2022年01月06日 11:00

  食事の後のちょっした身体の動かし，大事かも，ですね．

• ヒッキィ 2022年01月06日 11:33

  足指体操が習慣にになってるのですね！
  
  素晴らしいです

• oldradical 2022年01月06日 11:34

  おはよう！
  【足指ワイワイ体操】が分からなかったので検索した
  ボクはwalkingが趣味なんだが、検索頁に、
  「歩くより痩せる･･･」とあり本当かよと思った。
  でも糖尿病予防には効果アリみたいね

• 横浜パンダ 2022年01月06日 22:55

  Welcome to the fantastic digicafe world !
  どんどん日記を書いてデジカフェ・ライフを楽しんでください。
  神奈川のおじさん（大阪出身）ですが仲良くしてくださいね。

• ルル 2022年01月07日 07:07

  > 横浜パンダさん
  コメントありがとうございます！
  はい
  是非是非楽しみます

• ルル 2022年01月07日 07:08

  > oldradicalさん
  凄く簡単なのですが
  効果は抜群です
  是非続けてみてください

• ルル 2022年01月07日 07:09

  > ヒッキィさん
  ありがとうございます。
  効果が高いので続けられてます。

• ルル 2022年01月07日 07:10

  > サンタクルズさん
  そうなんです。
  胃もスッキリしますよ

• ルル 2022年01月07日 07:11

  > にゃんだふるさん
  
  はい
  是非是非やってみてください