うつについて

誰でも鬱状態はあります。たとえば仕事を自分なりに懸命にやっても結果が出なかった場合、普通は目標が高かったんだとか、あの人が失敗したからだとか自分の心を慰めてまこれを防衛機制といいますが、また翌日になれば気は進まないけど、また頑張ろうという気持ちになります。これが働かなくなってくると自分を責める行為に出ます。それが強くなってくると、会社や学校に行くのがこわくなってきます。また失敗するのじゃないか、上司や友達になにか言われるじゃないかとか「びくびく」して生活するようになります。そしてついに出社拒否、不登校ということになります。でも一概に鬱に陥る過程は人様々なので言い切れませんが・・小さなことの積み重ねが少しづつ溜まっていって臨界点に達するとうつ病ということになると思います。