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【お題日記】怒りをコントロールする方法

2021年09月12日 22:05

そこまで怒りってないけど、

うーーーーーん.........って思うことがあったり

我慢したりは結構あるかな。

そんな時は目を瞑って、深呼吸。

そして、落ち着いたらもう気にせず進む。

それは人間だから

いろいろ思うことはあるし

思い通りになんていかない。

でも大人だから我慢はいっぱいする。