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【お題日記】怒りをコントロールする方法

2021年09月12日 05:59

自分にストレスを与え続けることです。
身に丈知らずの、（汗
難しい趣味を持つといいです。
スキルも上がるし、
集中する楽しみがあると、
怒りなんか、ちっぽけなことって思えれようになります。
苦労して（笑　理解して難問をクリアしてくのを、
快感に変えたいです。

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