【お題日記】怒りをコントロールする方法

このデジログへのコメント

• ジム 2021年09月12日 03:45

  深呼吸しながら、6秒数えるといいそうですよ。
  瞬間的な感情は、たいてい6秒で収まるそうです。受け売り。

• Usagi 2021年09月12日 03:46

  > ジムさん
  わたしもそれ聞いたことあります(^-^)

• けんじ￥ 2021年09月12日 07:46

  怒りは、人にぶつけるものじゃないし、それをしても、周りの人も不快にするだけだからね(⌒-⌒; )
  上手くコントロールして、原動力に変換しないとね(^^)v

• Usagi 2021年09月12日 08:42

  > けんじ￥さん
  はい…まずは自分をコントロールしないと…ですね(^_^)