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【お題日記】落ち込んだ時の立ち直り方

2021年08月10日 17:50

細かい事で落ち込んだり嫌な気持ちになっていたら趣味や好きなことに熱中することでその事を考えなくなって寝てしまえば割りと忘れたり、流せたりするね
大きい精神的なダメージになることだと癒えるのを待つかね
なにをするにもテンションも上がらないし楽しくないのでずっとショックだったり嫌なことが絶え間なく続くとかで無い限りは時間によって癒えてくるものだからゆっくり回復をまつのが良いんじゃないかね