- 名前
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- 海外ドラマ「SUITS」「シカゴファイヤー」に沼 人格否定、メンタル突き刺す方はお断...
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【お題日記】落ち込んだ時の立ち直り方
2021年08月10日 15:35
呪術廻戦１００万人フォローおめでとうございます！！！
イラストが可愛い～
恵がめっちゃ可愛い～
今日のログ。
落ち込んだ時の立ち直り方。
こういうとき、自分のドSが出てくる気がする（笑）
わたしの場合は、とことん落ち込む。わりと自身を追い詰める。自問自答。
落ちて落ちて、堕として堕として、これ以上堕ちないところまで堕として、這い上がるw
そのためにも、自身と徹底的に向き合う。
かな（笑）
シンドイけどね。
何も手につかないし、やる気ゼロだし。
気分は最悪だけど、それにとことん向き合わないと、逃げる自分があって、ごまかす自分があるの知ってるから。
でも、まぁ。そこまで落ち込むほどのことは、年を重ねることで少なくってきたけどね。
軽く落ち込むときは、気分転換する。
まったく違うことをやる。
まずは、気持ちを切り替えるために、リラックスできることをする。
好きなドリンクを飲むとか。
アロマを炊くとか。
好きはテレビ番組、好きな音楽を気が晴れるまで聴くとかね。
欲しかったものを、これを機に買うとかw それだけでも気分が上がる。ワクワクする。
風呂でネタ帳を開いて、妄想する（笑）
本を読む。 別世界に入り込むと、わりとすっきりした気分になる。
好きなことを考える（妄想ともいうwww）
このデジログへのコメント
俺は寝てリセットさせる^_^;
灰山猫さんってドＳだったんだ～^_^;
> カリアゲさん
寝てリセットするのはいいですね。
それができるのは羨ましいです。
SでもMでもどっちでも（笑）
自身を追い込むのがわりと好きかもしれませんね。這い上がる自分が好きというかw
自身が内包している弱さ、脆さは自覚していて…
なるべく追い込まれないよう、
軽め、無難な道をチョイスしてきて、
弱さ、脆さが表面上現れないようにしてきたZORO
愚痴は言いますケド
> ZOROさん
言葉が悪いかもしれませんが、ZOROさんは繊細で優しい方なんだと思います。
自己防衛は自分を守る為の大事なことです。
弱さを見せることは一つの強みでもあるのではないでしょうか。
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