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【お題日記】眠気を飛ばす方法

2021年07月05日 18:45

ガムを噛むのは良いと聞くね
噛むという行為は直接脳に刺激がいくので眠気の解消に繋がるらしいね
状況にもよるけど寝たく無いなら楽な姿勢をとらないことだろうね
車を運転しなくてはいけない場合はしっかり休んでから続きをする方が良いだろうね
心地良い状況だとうつらうつらしてしまうから窓を開けたりして熱い寒いと簡単に寝入らない状態にするのも良いだろうね