オートミールが私のマイブーム

最近のマイブームは、オートミール。
なかなかそのままでは、食べることができないけれど…。
まぁ、美味しく食べられるように工夫するのが本当なんだろうな？

youtubeを見ていると、いろんなレシピがあって面白い＾＾
朝食変わりやお菓子などたくさん作り方を動画で流してくれています。
ありがたいですね。

私も最近の食事はオートミールばかり。
少しずつご飯のように食べられるようになってきた。

美味しく感じるときもあれば、？？ってときもある。
でも、創意工夫は楽しい。

元々料理をすること自体は嫌いじゃないから、楽しい。
今ダイエット中だから、どうしても好きなお肉やラーメンが
食べられないのが辛い。

けど間違いなく痩せてきている。

ダイエットは5月から始めて1ヶ月で5㎏減。
今月も順調に減っていて4㎏、併せて9㎏。

自分では頑張っているつもりだけれど、一般的にはどうなんだろう？

自分の体重が人生で、初めての90㎏を超えた時はビックリした！
元々は65㎏くらいがベスト体重だったからね。
でも、意外にも体が重いって感じたことはないんだ。

ここからの65㎏は相当キツイと思うし、別にそこまで落とさなくても
何も問題無いと思っているので、最終目標は70㎏。

あとどれくらいかかるか分からないけれど、
ダイエットに挑戦したからには絶対に痩せる。

ちなみに現在のダイエット方法の中心は、1日1食。
小腹が空いたら味噌汁。

そしてお菓子やデザートをオートミールで作って
楽しくおいしく頂いている。
また、このデザートが美味しくて＾＾

最初の1週間は、辛かった。
今までお米を一日3号は食べていたし、他にもおかずを添えていた。

肉も好き放題、お寿司も回転ずしだけれど20皿は楽に
食べていた。

ポテトチップスやガラナやコーラを飲んでいたなぁ。
最初のころは全然太らなかったのだけれど、動かなかったので
一目瞭然。やっちまったって感じだった。

1日1食と少しだけ軽食。
これが今の自分には合っていると思う。

でも、体を使う仕事だと無理だろうなと思う。

とにかく続けよう！
自分の人生を取り戻すために！！


さて何を食べようか＾＾