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いったん立ち止まって

2021年05月16日 19:16

過度なストレスが仕事の効率を下げ、それが業務負担の増加をもたらしてさらにストレスがかかる、
という悪循環にはまっています。

何とか立て直すために、まず、できる仕事とできない仕事を仕分けようかと。
完璧主義に陥るといけないので、「そこまでやる必要はあるのか」を常に検討するようにして、
業務負担を減らしつつ、ストレスを軽減できるようにします。