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【お題日記】今年から始めたこと継続できてる？

2021年05月01日 05:59

最近寝る前に自宅筋トレ始めてみましたv
3日に2日ペースで無理なく…と言うか
3日に1日疲れて寝てしまうorz

YouTubeで短時間でとか簡単にとか結構多く見かけるので
自分に合ったものを見つけるのも良いと思いますよ～
僅かですが体力筋力がついて来てる気がします(笑

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