今まで生きてきた中で

初めて、激しい動悸で目が覚めた・・・

休みの日曜の出来事、
夜勤明けで、そのまま昼間に洗濯物を片付けるのと
部屋の片付けをやっていたので、
夜勤明けの状況で、ずっと寝てなかったんですが
最近、不眠治療の為、睡眠薬で寝てるので
少し、睡眠薬をお休みして、
自力で、寝れるまで起きてました。

ようやく、２０時に、眠気が、きたので
ＴＶつけながら、ベッドに、横になっていたら
そのまま、眠りについてたんですけど・・・

激しい動悸で、目が覚めてしまいました。

今の俺は、不安症っていう、心の病にかかってます。
なんで、こんな病気になったのか、
分からないけど、
食後の安定剤、就寝時の安定剤、睡眠薬
三種類の薬に、頼ってます。
こんな状態で、恋愛って出来るのか
未だ、あまり理解されてない
心の病を受け入れられる人が
この先、現れるのか
それと、この病が、完治することが出来るのか
心配です　＞＜；

自分の性格上、
いろんな事ばかり、考え込んでしまうので
この性格をどうにかしなきゃいけないのやろうけど・・・
医師の話しでは、
一番の特効薬は、恋人の存在なんやそうやけど
出来る様、頑張らなきゃですね＾＾ｖ



んでも、いつから、こんなんなったんやろう？
十年、一人寝酒してたからこんなになったんやろうか
それとも、
緊張状態が、部屋にいるときも続いているから
こんな風になったのだろうか・・・
もし、この日記を読んでくれた人に
一言伝えられる事があるとすれば、
一人寝酒は、極力しない方がいいっすよ。

過度の酒、ストレスって、
知らぬ間に、体、心を蝕んでいきますから・・・
今の、俺で、出来る事は、
以前の状態からくる
現在の後悔
同じ後悔を他の人に味合わせたくありません。
みなさんも、ほんの少しで、いいです。
自分の身心、大切にしてください。

突然のカミングアウト
長いログを読んでくださった方、
ありがとでした　m(_ _)m