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【お題日記】気分転換にすること

2020年11月22日 22:36

仕事中はコーヒー

家では読書

休みにジムで体も心もリフレッシュすること

かなぁ。

知らないうちにたまったストレスとか、疲れとかから心身を自然な状態に浄化するコトが最近とても大事に感じます

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