- 名前
- サイバ
- 性別
- ♂
- 年齢
- 56歳
- 住所
- 千葉
- 自己紹介
- 転勤で今度は、千葉です。 よろしくお願いします。
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【お題日記】あなたの平均睡眠時間は何時間？
2020年11月16日 12:45
6時30分です。
スマートウオッチの記録からの平均となります。
睡眠の質を数値化してくれるので時間だけでなく睡眠の質についても気にしています。
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2020年11月16日 12:45
6時30分です。
スマートウオッチの記録からの平均となります。
睡眠の質を数値化してくれるので時間だけでなく睡眠の質についても気にしています。
このデジログへのコメント
最近やたら睡眠時間が長い私ですが、5時間位が丁度いい感じでした。
寝すぎるととしのせいか（！）背中痛くて。
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