【お題日記】最近嬉しかったこと

このデジログへのコメント

• ルーチ 2020年11月13日 10:54

  落とす必要…あります？
  
  数字的には、理想的な気がするけど。
  
  無理なく…ですよー(^^)

• さや 2020年11月13日 11:25

  > ルーチさん
  
  コメントありがとうございます。
  体重は落としておいた方が足腰にかかる負担が違うので、程よく筋トレやストレッチも取り入れながら、体力強化にも取り組んでいます。
  無理なく程々にですね。

• こうたん（充電中） 2020年11月13日 12:19

  凄いねー
  
  俺も体重落とさなきゃ

• シマシマネコ 2020年11月13日 12:20

  なんという勿体ない、、
  
  
  10キロは足りない、、と思うョー〜

• さや 2020年11月13日 12:43

  > こうたん（散策中）さん
  
  むやみに体重落としちゃうと寒さに耐えられなくなりますよ～。
  こっちも朝晩の寒さがつらくなってきました。
  体調管理気を付けてくださいね。

• さや 2020年11月13日 12:44

  > シマシマネコさん
  
  コメントありがとうございます。
  体重は少ないくらいでキープしておかないと、後が大変なんです。
  今のうちにキープ癖をつけておかないと！です。