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【お題日記】熱中症対策

2020年08月21日 17:29

普段は水分補給、日傘or帽子、冷却スプレーかな?

サーキットへ行った時は上のものプラス、冷却タオル、冷えピタ

水筒を必ず持っていって氷を大量に入れておく。

コーナーへ行くと自販機がなかったりするし暑いから、コーナーへ行く前に水筒に水分補給。

で、いつでも冷たいお茶が飲めるようにしてる。

これくらいかね。

あ、熱中症対策ではないけど、サーキットへ行くときは必ずサングラス持ってく。

目ン玉がものすっごい日焼けするので。

このデジログへのコメント

  • よう3さん 2020年08月21日 21:19

    目の日焼けってすごいですね(^^;
    私は真夏に2時間ほど散歩して片腕だけ日焼けしたことがあります。結構恥ずかしかったです(笑)

  • よしのぶ 2020年08月21日 22:01

    目玉も日焼けするの!?
    ヤバイ!何もしてな~い

    あ、自分は農作業だけどね。

  • コンキヨ 2020年08月21日 23:56

    目玉って日焼けするんだ…(´д`|||)
    私は仕事が寧ろ炎天下での仕事ですが、冷えタオルとか冷えピタは無理ですね…飲み物のスポーツドリンクとかよりは、麦茶でミネラルを摂取するようにしてますね。

  • まりき 2020年08月22日 16:08

    > よう3さんさん
    目は日焼けしますよ!
    それを知ってからはケアするようになりました(^^;)
    ちなみに、私もGWにBBQやった時、片腕だけ日焼けしました(´Д`;)

  • まりき 2020年08月22日 16:10

    > よしのぶさん
    意外と知られてないみたいですけど日焼けしますよ!
    薬局へ行くとUVケアの目薬が売ってます(*^^*)

  • まりき 2020年08月22日 16:11

    > コンキヨさん
    目はね、意外と日焼けするよ。
    あと、冷えピタは首の後ろに貼るから襟のある服なら隠れるかも?

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