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プール

2020年08月07日 15:29

コロナで海閉鎖だから、プールで体焼いてる笑本格的なトレーニングはジム。コロナの自粛期間で、体力落ちてて(苦笑) 腹筋割れてないから笑最も今は体大きくする(免疫力つける)方が優先だから。無理矢理カロリー取ってる(プロテインの混ぜ物を豆乳から牛乳に変えたり)サプリメントは、プロテインでなくHMBが主流だよ、今は笑コロナ、堪らない！ジムでも、汗かくの遠慮するし。マスク着けて筋トレ(ランニングは外すけど笑)は、かなりキツイ。ジム、閉鎖なんなきゃ良いけど。