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あのちゃん。さんのデジログ
2020年08月04日 06:58
元々運動とかする方でもないから運動不足なんだろうなって感じなんだけど、駅まで少し歩くからそこで最低限は動けてる気がする!やっぱり気持ちが大事だから、動いてるって脳に錯覚してもらってます笑
こんにちは。。 「運動しよう」「した」っていう気持ち大事ですよねw 気分の持ちようで代謝も変わるそうなので。。 でも今の時期は駅まで歩くのも暑くて大変ですね。 思い切ってジムに通うのもいいかもです
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このデジログへのコメント
こんにちは。。
「運動しよう」「した」っていう気持ち大事ですよねw
気分の持ちようで代謝も変わるそうなので。。
でも今の時期は駅まで歩くのも暑くて大変ですね。
思い切ってジムに通うのもいいかもです
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