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私の運動不足解消法

2020年08月04日 01:35

それは踏み台昇降かなー
それ用の踏み台もあります（笑）
去年くらいかな、Amazonでポチッとしました
あと、テレビで流れてる体操を一緒にやってみる、くらいかな
あ、そうそう市営プールに歩きに行くのもアリなのかな、
ここのプールジャクジーあるから、毎回ゆっくりしてますね、
ただ、キッチリ時間になったら出されるのは残念ですが(^^;;