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わんころもち.さんのデジログ
2020年07月18日 13:05
ダイエットしたいんですけど、糖質ダイエットいいんですかね？？ 10kgくらい落としたい 早く落としたいけど10kgってなるとやっぱりゆっくり落とすしかないですよね
体重と体型は違いますから、狙いを絞らないとですね～ 体重増やして体型スリムっていうのはよくありますので！ 筋肉つけて基礎代謝をあげればリバウンドもしにくいので、筋トレがオススメです！
> ☆かっちゃん☆さん 60kgから24kgってことですか？！！ 1日1食……食事制限がやっぱり1番痩せますよね
> キングどらさん なるほど…… 部活とかでは運動部だったので筋肉のせいで痩せないと思ってて早数年…… もう一回筋トレ頑張りましょかね
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このデジログへのコメント
体重と体型は違いますから、狙いを絞らないとですね～
体重増やして体型スリムっていうのはよくありますので！
筋肉つけて基礎代謝をあげればリバウンドもしにくいので、筋トレがオススメです！
> ☆かっちゃん☆さん
60kgから24kgってことですか？！！
1日1食……食事制限がやっぱり1番痩せますよね
> キングどらさん
なるほど……
部活とかでは運動部だったので筋肉のせいで痩せないと思ってて早数年……
もう一回筋トレ頑張りましょかね
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