- 名前
- りぃ
- 性別
- ♀
- 年齢
- 44歳
- 住所
- 東京
- 自己紹介
- から揚げが好きです。
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7日目。。。
2007年06月15日 21:02
絵本やっと半分きたね。。
もういいよぉ。。
って。。。
言わないでね。。。
今日は2ヶ月の頃のぶちゃいくです。
―――――――――――――――――――
昨日のログに書いたおとといから始めたこと。。
それは、
ビリーズブートキャンプです。。
。。。
だってさぁ、流行ってるって聞いたらとりあえずやってみたいじゃん。。
りぃ動くのも疲れるのも好きだし。。
おととい1日やっただけで昨日は太ももと腕が痛くて、
今日は体中が痛い。。
でも気持ちいい。。
痛いのと気持ちいいのって一緒にやってくるよね。。
痛きもちいい。。。
あのさぁ、筋肉痛って筋肉が痛くなるの??
りぃ、今お腹がらへんが痛いんだけど、これって腹筋が痛いのかしら??
そうだったらすんごい嬉しい!!
腹筋あんまりできないし、りぃに腹筋なんてないと思ってた。。
でも痛いのが腹筋なら。。。
りぃにも腹筋あるかも。。
(^^)
りぃね、くしゃみ好きなの。。
くしゃみでるとスッキリするじゃん。。
だけど、今日はくしゃみすると腹筋もどきが痛くて。。
気持ちいい。。
ビリーはね、1日目と2日目は同じプログラムで55分間ぐらいだったんだけど、後半結構辛くて。。
すんごい汗かくんだよぉ。。
大人になってからこんなに汗かいたことなかったんだけど、汗はいいねぇ。。
終わった後にベランダに出ると風がすごく気持ちよくて。。
だいぶ見苦しい状態でベランダでてるからそのうち苦情が来るかも。。
んで、5分ぐらいしてお風呂入るの。。
汗かいたあとのお風呂って気持ちいいねぇ。。
運動したあとってお風呂につかっていいの??
まぁ、いっか。。
おしまい。。
このデジログへのコメント
温めのお風呂だよねぇ~
汗をかいたあと、昼間の風呂は気持ちいいやぁ~~
かわいいね。ぶちゃいくちゃん。ビリー、私もやってみようかな?
汗は気持ちいいよね~お風呂入ってさっぱりしよ!
痛いの好き?もしかしてM?
なんてね(*≧m≦*)。でも運動っていいよね♪僕も好きです*^_^*
あ~ビリーねぇ…職場でも話題になってますが。
適度な水分補給忘れづに。筋肉内の乳酸増加が痛みの元。
青空大好き!
汗をかくのも大好き!!
オレもビリーやりたい…
と思って、はや2ヶ月だ^^;
私の部屋は、ビリー~をやるには狭すぎです(汗
やってみたいんだけどねぇ・・。
ダイエットによさげ
K-1デビューを目指して、より過激にトレーニングしちゃお♪
リングサイドで応援しますよ~(^o^)
痛くて気持ちいい。。。りぃさん・・・・・・・・・・・・・・・ドMか?( ̄∇ ̄;)
ビリー流行ってるね~!
腹筋割れるまでガンバレ~!爆
小さい頃のワンちゃんも可愛いですね♪ビリー始めたのですね、痛いなら効果が出ていますよ、最後までガンバ
ブチャ可愛い!
筋肉に乳酸が溜って痛みになるの
明日明後日辺りから痛みは減るはずだよ
風気持ちいいね
ビリーズブートキャンプ?
初めて聞いた (´_`。)
教えてくれてありがとう (´∀`)
初めての筋肉痛?せんせ~は鉄人だね~。鉄変人?あははは(受けた)。せんせ~、ぼくの絵本作っておくれ~
垂れ耳がかわいいわんこだねぇw
ブートキャンプはめっちゃ効くって話だよね!!
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