ダイエット

このデジログへのコメント

• マッサージ猿 2020年03月22日 20:25

  僕、オイルマッサージするときに、ストレッチと軽い筋トレも併せてアドバイスしてるんです。
  それで、ダイエット効果あった人もいましたよ～！
  (^^)v

• ルイルイ 2020年03月22日 20:30

  ダイエットいる？？
  
  私も知りたいわぁー
  炭水化物好きなん辞めないとダメやんなー(^_^;)

• けい☆ 2020年03月22日 21:07

  えー、おなじくダイエットなんかしなくてもいいんじゃない？
  か、気分転換とストレッチするなら、
  自宅でリングフィットアドベンチャーとか？
  ジムは当面コロナが怖くて行けません。( ;∀;)

• まいめこ 2020年03月22日 23:27

  > けい☆さん
  
  身体引き締めたいんです
  腹筋がある女の人に憧れてて
  ジム怖いですよね

• まいめこ 2020年03月22日 23:28

  > LUILUIさん
  
  いりますよー
  わたしも炭水化物好きですラーメンめちゃくちゃ食べたくなります🥺🥺

• まいめこ 2020年03月22日 23:28

  > マッサージ神さん
  
  すごいですね！！
  やっぱりマッサージも自分で出来る様になったら最強ですね

• けーでぃー 2020年03月24日 22:06

  夜に筋トレして何も食べずに寝て、夕食分は翌朝に回してしっかり食べる。
  睡眠中に、疲労回復の為にと贅肉を溶かしてくれます。
  この「逆お相撲さんダイエット」で私は１２キロ減に成功してます！　お試しあれ。