- 名前
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- 海外ドラマ「SUITS」「シカゴファイヤー」に沼 人格否定、メンタル突き刺す方はお断...
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【お題日記】ずっと摂っているサプリは？
2020年02月28日 16:34
色々やったね～！
一応、女性なので美容系サプリを、ね（笑）
ビタミンC、プラセンタ、コラーゲン、青汁も入る？ 他にも色々やったと思うけど、忘れちゃったよ。
最近まで、D◯Cのサプリを摂っていたんだけど、定期便だったので飲み忘れが続くと溜まるんだよね。
だから、それは止めた。
あとは、ヨーグルトを一日２００グラムとる。ってやつも家計見直し案でやめた（笑）
その代わり、コラーゲン&コンドロイチンのサプリ。というより、粉なので水や牛乳に溶かして飲むのを毎夜やってる。
あとは、バナナは一日２本食べると、アンチエイジングにいいって聞くから、なるべく２本食べるようにしてる。
ジムに行ってるから、運動後のプロテインと。夜に、ホエイプロテインを飲んでる。
サプリは、年齢に合わせて見直したりするかな。
あれもこれもはできないから。
D◯Cのサプリが飲み終わったら、トランシーノの美白サプリに変えようかなって。
夫は、青汁と、武田製薬の「緑の習慣」を飲んでる。
飲んでいると体調はいいみたい。
このデジログへのコメント
何が正解… は、無いと思うので、ご自身が納得できれることが、まずは大切かと＾＾
どんどん新しいのが出て種類がありすぎて困っちゃう～( ；∀；)
> まことさん
本当にそうだと思います（笑）
効果を感じられるか、どうかは本人しかわかりませんよね。
> 早見 表太郎さん
全くその通り！！www
なので、いま自分に何が必要なのか？ って自身に問いかけるのが一番かもしれませんね。
俺は炭水化物しか摂ってないなー^^;
だからデブなんだけど(ToT)
> カリアゲさん
炭水化物は美味しいですよね～！www
私も大好きなんですけど、一日一食って決めてます。
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