こわいよね体重

体重計なんて持ってないし､計るとすれば温泉とかに備えつけてあるので計るぐらい｡

友達の家にあった体重計が目に止まり､久々に計ってみたが｡｡｡

愕然とした現実がそこにはありました｡
体重は80ｷﾛに達していました｡
ｷﾞｬｰ!

記憶では一年ぐらい前は74ｷﾛぐらいだったような｡

ﾏｼﾞ､ｼｮｯｸっす｡

はぁ～現実って厳しいね｡
もお三十路前､おじさんて呼ばれても全然おかしくない､お年頃｡

やっぱりﾏﾒに体重管理してないからいけないと､体重計を買ってきました｡

ﾀﾆﾀのｲﾝﾅｰｽｷｬﾝ｡

今の体重計ってすごいのね!体内年齢とか体脂肪とかいろいろ計れるの｡

先ほど早速計測してみました｡

体重は80ｷﾛ､体脂肪は19ﾊﾟｰｾﾝﾄ､体内年齢は24才､代謝率1800ｶﾛﾘｰ､骨量3ｷﾛ｡

数値で見ればどれも標準でした｡

体内年齢が5才も若いのが嬉しい｡具体的にどんな所が若いのかわからんけど｡｡｡

ﾎｯとひと安心ですが現実に甘んじず､理想的な体作りを心がけたいです