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うさっちさんのデジログ

独り言。

2019年10月29日 01:57

気が強い事もあり、若い頃は不満など、わりとズケズケ相手に言ってしまったり、八つ当たりもしてたのですが、歳をとる毎に…特に最近、言いたい事があっても、とりあえず1度飲み込んでしまい、その後相手の状況を考えて、今言っても理解して貰えないから、落ち着いたら伝えようとか、もう一度同じ事が起きたらその時に言おうと思い、そのまま自分の中に蓄積されて、気が付くと1人でイライラ・モヤモヤ、相手に対して八つ当たりしそうになり、回避する為に、相手との接触を暫く断ってしまう癖が出来てしまいました。

結局、また蓄積させて…負のスパイラル。

相手に上手く、不満や希望を伝えられるようになりたい…。

このデジログへのコメント

  • シロアリ 2019年10月29日 15:19

    爆発しないように小出しに出した方が良いと思いますよ

    それを受け止められる相手なのかってのもあるけど

  • うさっち 2019年10月29日 19:55

    > シロアリさん

    小出しが1番いいのは分かってるんですけど、なかなか難しいですね…。

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