第一土曜日

比較的近くのスーパー(コープ八本松店)で第一土曜日に身体測定を行っています。
結果の解説や助言もしてくれます。

行ける時には行こうと思っています。

という事で、今日は行ってきました。

血圧 100 / 58 mmHg
身長 165.5 cm (自己申告[最近、病院で計ってもらいました])
体重 52.8 Kg (汗を吸ったジーンズ履いてたのでもう少し軽いかも知れません)
基礎代謝 1373 Kcal
筋肉率 36.4 %
体脂肪率 7.8 %
BMI 19.3
体脂肪レベル 3
体年齢 24 歳

結果は上の通りでした。
前回より若返っているのは自転車で運動をはじめたからかな。

ホント？と思う結果も幾つか含まれていました。
年齢(1964年10月生まれだから実年齢との差が20近くある)や体脂肪率は特に大きく疑問に感じた。

そう考えて良いかはわかりませんが、若く出るのは健康的かなと考えれば少し嬉しい結果でした。