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ヨガしたことある？

2019年10月16日 09:25

ないですね。
流行り？なら無意味。
ホントに自分の体を変えないと&維持&向上させてないとね？
自身はフリー・ウェイトを使った
ウェイト・トレーニングが日課ですね。
これから北国は一段と冷えてきます。
鉄の塊で遊ぶだげも厳しい日々になります。

事が何であれ？何かを変えていく&実際の行動に移し
其に於いて結果を出しつづけていくには決してブレない鋼の精神が
まずは必要ですよね？