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【お題日記】苦手なことを克服する方法

2019年08月11日 15:46

誰にでも苦手なことがあります。
しかし、それが自分にとってどうしてもしなければならないとしたら、
どうしたらいいのでしょうか。どうすべきなのでしょうか。

それは、、、
丁寧に、ゆっくりと、心を込めてすることです。

具体的にいうと、
一つ一つの動作をゆっくりと意識をしてやってみること。

どんなことでも、
丁寧にゆっくりと心を込めてしていると、
次第に心が穏やかになり、そのことそのものが好きになってきます。

反対に、ゆっくり心を込めて出来ていないときには、
それは心が乱れているせいなのかもしれません。