【お題日記】夜寝る前に必ずすること

こんばんは＼(^_^)／

夜中には雨も上がって気温も上がった一日でしたね♪

ただ雨のせいかちょっと湿度も上がって(^_^;)

まあちょっと前まで乾燥状態だったからちょっとお肌もしっとり？(*゜∀゜)

まあお肌の曲がり角どころか折り返しも過ぎた親父には梅雨並みに降らないと潤わなかったりして（　´艸｀）

因みに今日から3連休でせっかく朝起きたんですがちょっと布団にくるまっていたらいつの間にか寝てました(；・∀・)

起きたのがいつもの時間だった(￣▽￣;)












うーん、いつも寝る前にお茶を一口飲みます(ﾟoﾟ)/

そして最近はコンドロイチンを飲んでます♪

膝や肩や腰の関節に良いらしいいと聞いて飲み始めたんですがかれこれ1ヶ月飲んで未だ改善は……

まあまだ1ヶ月だからまだ様子見状態？(ﾟoﾟ)/

因みに膝もさることながら肩が所謂「五十肩」であがらなかったりして(￣▽￣;)












(?_?)誰ですか？「グルコサミンは飲まないの～？」なんて言ってる人は？













似たような物？(*゜∀゜)