お題夜寝る前に必ずすることで書かれたデジログ一覧
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2020年01月15日 15:41
必ず寝れるようになるわけじゃないけどホットミルクを飲んでます♪ 何も入れずに飲む日もあれば、グラニュー糖を入れる日もあったり蜂蜜を入れる日もあったり… 寝る前に温かい飲み物を飲むとリラックスでき... 続きを読む
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2019年04月03日 15:50
今日のお題はこれ！ 【夜寝る前に必ずすること】 体のマッサージ
夏に向けて（遅いぐらいだけど）本格的に絞りださないと大変な事になっちゃうから
でも、週1.2はお店でマッサージをしてもらう☆ ... 続きを読む
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2019年03月28日 21:35
youtubeで気になる動画を1本みることかな。 あまり長くないやつ！ 流しながら寝てしまうこともしばしばありますけどね（笑） 続きを読む
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2019年03月09日 15:30
歯磨きと彼からメール来てないかチェック! メール来たけど… 過労で熱出たみたい!って来たから 返信送っても返事は来なかったよ～ 早く寝るって書いてあったから 寝ちゃったんだろうなぁー 毎日お仕事... 続きを読む
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2019年03月05日 08:57
アダルト動画サイトでひとりエッチですね。おかずは舞wife有料動画サイト 続きを読む
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2019年03月01日 23:55
conect phone to charger 続きを読む
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2019年03月01日 23:51
なんだろー？ おっぱいのマッサージはお風呂上がりにするし、なにかなー？？ やっぱりここに来る事かなー？笑 続きを読む
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2019年03月01日 23:44
歯磨き、ライン・メール・SNSチェック 続きを読む
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2019年03月01日 23:29
ベッドに潜り込んでYouTubeを見ながら寝落ちすることかな。 続きを読む
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2019年03月01日 23:21
インコと遊ぶ 続きを読む
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2019年03月01日 23:18
日記、服薬、ストレッチ。 続きを読む
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2019年03月01日 23:10
ストレッチと乾燥対策でワセリンを塗ります！ すると不思議！ワセリンのおかげでささくれとかが治っちゃいます
綿の手袋とかつけて寝るとオススメ
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2019年03月01日 23:00
睡眠学習の用意(笑 続きを読む
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2019年03月01日 22:57
歯磨き、お手洗い、携帯のチェックです
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2019年03月01日 22:51
ストレッチとマッサージかなぁ。 あとは携帯ぽちぽち 最近 大人な色気？を身につけたくて しなやかさ？柔らかさ？ なんか そんなのを意識してます
まぁ、 そんな意識はついでなんですけど｡(笑) ... 続きを読む
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2019年03月01日 22:33
スクワットに、 歯磨き、 それから、 デジ！ 続きを読む
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2019年03月01日 22:28
ランダム訪問によるログ巡りでしょうか 続きを読む
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2019年03月01日 21:58
パソコン 続きを読む
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2019年03月01日 21:53
まとめサイトやらニュースサイトなどを見て寝ます 続きを読む
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2019年03月01日 21:36
必ずと言う事なら、歯磨きだろうね。 あとの事はやる時と、やらない時もあるので。 必ずなら、歯磨きしかない。 続きを読む
