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ricoricoさんのデジログ

腹筋終わった(笑)

2019年01月30日 23:11

お腹痛い( ; ゜Д゜)

腹筋100回の次の日・・・

腹筋30回・・・

そして、今日は・・・筋肉痛にて終了

職場のみんなと食べ放題へ行き・・・

あはははは( 〃▽〃)

明日から頑張るかしら？

ツイスト運動だけでもやる。

やってみせる！

このデジログへのコメント

いまたろう 2019年01月30日 23:39

はじめまして！
腹筋と言う言葉にピクリと来ました（笑）
腹筋50回、コロコロローラー20回、スクワット50回
お互い頑張りましょう！！
じゅんや 2019年01月31日 07:16

今日は３００回だね(笑)毎日、出来るイスに座って足を浮かせるだけでも大丈夫♪
Lupin X 2019年01月31日 07:47

腹筋100回凄いね～
筋肉痛が治ったタイミングで続けるのが良いんじゃないですか～
私も見習わなきゃ(^_^;)
恋のぼり 2019年01月31日 07:58

筋肉は休んでいる時に
修復されより強くなるそうですよ

だから、休んでいいんです(^^)

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プロフィール

名前: ricorico
性別: ♀
年齢: 49歳
住所: 神奈川
自己紹介: 楽しい事が大好きです(〃∇〃) 素敵な出来事がたくさんあると嬉しいなぁ♪

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