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【お題日記】ダイエットのために器具買ったことある？

2018年10月13日 00:35

無いですね。5年前に仕事で夏場に74キロあった体重が、3ｹ月間現場の応援で63キロまで落ちた事があります。－11キロ減
早い話、ハードな運動で、汗をかけば器具を買わなくても、かなりダイエット出来ますよ！

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