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【お題日記】おすすめ夏バテ対策教えて♪

2018年07月24日 10:59

ちゃんと御飯を食べること。
冷たいものを食べ過ぎないこと。
適度に運動すること(熱中症に気をつけるのは当然として。)

とりあえず前2つが重要じゃないかなーと。冷たいもの摂り過ぎると内臓の方に負担がかかるらしいので。

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